🔥Band & Burn- Mini Bands. Cardio. Power.

Beschreibung

✅Einsteigerfreundlich, unkompliziert, wirkungsvoll - mit einfachen Bewegungen und Mini-Bands oder deinem eigenen Körpergewicht trainierst du deinen ganzen Körper. Wir machen kleine Cardio-Intervalle für die Ausdauer, gefolgt von gezieltem Muskeltraining. So verbrennst du Kalorien, baust Muskeln auf und fühlst dich fitter - in nur 45 Minuten. 💪Dein Körper hat mehr drauf - und du wirst es spüren. In diesem Kurs kombinieren wir intensive Mini-Band-Übungen, Körpergewicht-Krafttraining und Cardio Übungen, die dich fordern aber nicht überfordern. ⚡️Du brauchst keine Gewichte - nur dein Körper, ein Band und den Willen, dich zu bewegen. Wir bringen Beine, Po, Core & Rücken auf Trab - in 45 Minuten, die sich lohnen. 💪Für dich, wenn du: ✔️Keine Lust mehr auf "zu easy" hast ✔️Fortschritte sehen willst ✔️deinen Körper straffen und Energie tanken willst 🧘‍♀️Keine Choreos, keine Geräte - nur dein Fokus, dein Flow, dein Fortschritt. Ob Mama, Büroheldin oder beides - du schaffst das. Wir zeigen dir wie.